Психология похудения
В чем же кроются психологические причины возникновения избыточного веса? Многие стереотипы мышления прививаются нам с детства. С этого периода и нужно начинать проводить раскопки в своей голове! Там же можно найти и выход из сложной ситуации!
Сила мысли состоит из сбора информации, анализа и вывода! А вывод для похудения должен получаться идеальным для того, кто мысль эту обдумывает! Ничего сверхъестественного, подробнее читайте здесь!
Сегодня довольно часто можно услышать о таком понятии, как заедание проблем. Связано это с тем, что современные психологи и диетологи в один голос нам твердят о двух типах голода! Каких? Читайте в статье!
В этой статье мы остановимся на актуальной для нас проблеме лишнего веса и попробуем разобраться, есть ли связь между набором веса и психологическими проблемами! Поможет ли самовнушение похудеть?
Есть же на свете везунчики, которые во время нервных переживаний теряют всякий аппетит! Большинство же людей реагируют на стресс с точностью до наоборот – начинают усиленно поглощать пищу. С этим можно бороться?
Главный постулат психологии похудения – абсолютное спокойствие! Килограммы набраны, уже поздно корить себя и без толку сокрушаться, но избавляться от них надо! И делать это нужно спокойно и планомерно, без истерик и срывов!
Почему мы так много едим? От жадности или от химических добавок, которые в изобилии содержатся в пище? Можно ли справиться с голодом и как это сделать без проблем со здоровьем? Ответы на эти важные вопросы здесь!
Что предлагает нам школа естественного похудения? Курс статей за плату в районе девяти тысяч рублей! Все эти "уникальные" советы можно найти совершенно бесплатно на просторах интернета! Не верите? Читайте!
Конфета точно принесет удовольствие, причем очень скоро! Как противостоять сладкому соблазну? Вам помогут аффирмации для похудения. Это новое слово, но принцип действия аффирмаций известен давно!
Психология похудения несложна, у всех есть возможность разобраться в себе и своих проблемах! Если ни диеты, ни ежедневные физические нагрузки уже не помогают худеть, значит, пришла пора другой стимуляции!