Раздельное питание
Раздельное питание для похудения имеет и своих преданных поклонников, и ярых противников. Кто же из них прав? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться в основных принципах раздельного питания для похудения.
Раздельное питание по Монтиньяку - это модная диетическая тенденция, но вот эффективна ли она? Прежде чем внедрять раздельное питание в свою жизнь, разберитесь в немаловажных деталях.
В статье вы найдете основы концепции раздельного питания по Шелтону, узнаете, как правильно сочетать продукты. Поможет ли это похудеть? Кому-то помогло, другие же были разочарованы и ищут другие методы сброса веса.