Сила воли или почему так сложно сидеть на диете

Сила воли или почему так сложно сидеть на диете

Во время соблюдения диет, я задаюсь вопросом: а есть ли у меня вообще сила воли? И если есть, то почему так сложно сидеть на диете? 
 
Одна из главных сложностей, на мой взгляд, заключается в том, что вы чувствуете себя обделенным и несчастным. И, несмотря на то, что желание стать изящнее и стройнее – это ваша личная мечта, вас никто не вынуждает сидеть на кефире и овощах, вы сами этого хотите, у вас все равно может появиться ощущение, что вы проходите через какую-то изощренную медленную пытку. И избавиться от него будет крайне сложно. 

Наверняка все ваши пышные подруги с удивлением поднимают брови, глядя на вашу тарелку салата и аппетитно уминая пирожное. Наверняка на вас скептично и иронично косятся на работе, когда вы отказываетесь отправиться на обеденный перерыв в любимое бистро с вкуснейшим фаст-фудом. И наверняка ваши домашние ждут от вас вкусного ужина, свежего и калорийного, и с трудом скрывают разочарование, что вы не разделяете с ними эту трапезу. Какая же сила воли выдержит такое? 

Что с вами происходит
 
Кроме того, во время диеты ваш организм и так пребывает в состоянии стресса, что отражается и на сознании и настроении. У вас снижено количество углеводов, ваши жировые отложения расщепляются, высвобождая растворенные к них токсины, так что вы постоянно слегка отравлены, количество ваших эндорфинов понижено: их выработка сильно связана с питанием, и в первое время недостаток питания приводит и к недостатку гормона счастья. 

Вы часто чувствуете себя усталой уже утром, у вас снижается либидо, а ощущение легкости, такое приятное в первые дни диеты, довольно быстро может стать привычным, и вы перестанете его ценить. Если приплюсовать все это к вешним раздражителям, которые буквально повсюду – дома, на работе, в интернете и даже в метро, - то становится понятно, почему так сложно сидеть на диете. 

Есть ли выход?
 
Есть несколько способов выйти из этого состояния. Вы можете полностью сменить свое окружение, набрать в друзья поборников здорового питания, даже сменить работу – но вы же не будете сажать на диету всю свою семью? И не будете отказываться от просмотра фильмов, где в кадре появляются изысканные и красивые блюда? Поэтому предлагаю подробнее рассмотреть второй вариант, а именно: снизить нагрузку на организм и тем самым избавиться от половины (если не большей части) проблемы. 
 
Итак, почему так сложно сидеть на диете: замедляется обмен веществ, обнаруживается недостаток определенных веществ, снижается работоспособность и на какое-то время ухудшается общее состояние организма. Как избежать этого? Тут только один ответ: принимать препараты, которые снимут или уменьшат все вышеперечисленные симптомы. Только не выбирайте из таблеток, чьи производители обещают потерю веса в размере 3-4 кг в день: благодаря им вы только усилите все негативные последствия диеты, и, если и потеряете вес, то ненадолго и слишком большой ценой. 

Лучше всего подойдут препараты, которые, во-первых, обещают вам реальные результаты (от 5-7 кг в месяц, в зависимости от первоначального количества лишнего веса и других факторов), во-вторых, состоят из натуральных компонентов, в-третьих, снимают негативные последствия похудения. Один из таких вариантов – препараты Фитослим Актив и Карнивит Q10. Причем принимать их лучше в комплексе, так вы достигнете максимального эффекта. 
 
Почему именно Фитослим Актив? Кроме основного действия, а именно – снижение веса, он предлагает массу других. Во-первых, он нормализует (не снижает, что происходит обычно при низкокалорийной диете, а именно нормализует) обмен веществ, так что вам не придется постоянно пребывать в состоянии сомнамбулы. Во-вторых, он благотворно воздействует на пищеварительный тракт и улучшает состояние печени и поможет вам сохранить красивый цвет кожи и нормальный стул. Те, кто уже сидел на диетах, знают, насколько эта проблема может подпортить жизнь. 

В-третьих, хотя и не по важности: Фитослим Актив снижает аппетит и уменьшает тягу к сладкому. Это будут практически витамины, которыми будет питаться ваша сила воли в продолжение диеты. Вам не придется больше, сцепив зубы, отказываться от шоколада и тортиков: вы их просто не захотите. Ну, и в-четвертых, Фитослим Актив поможет сжечь жировые отложения, которые с вами уже много лет и особенно тяжело поддаются уменьшению. У женщин это чаще всего жировые запасы на бедрах и талии. 
 
Почему именно Карнивит Q10? Во-первых, он помогает не только уменьшать общее количество жира в организме, но и делать это прицельно: воздействуя на самые проблемные места. Во-вторых, Карнивит Q10 восполняет недостаток витаминов, который неминуемо образуется во время соблюдения диеты. В-третьих, препарат улучшает работу сердечно-сосудистой системы и общее состояние организма, вплоть до клеточного уровня. 

Так что, если разобраться, у вас нет необходимости задаваться вопросом «Почему там сложно сидеть на диете?». Достаточно не усложнять себе жизнь и воспользоваться натуральными препаратами.

Свердлова Анна, специально для WomenSlim.ru Полезна ли статья? Да 3 Нет 0 | Рейтинг: 30 10.12.2012


Сила воли или почему так сложно сидеть на диете: отзывы (всего 6)
14.09.2012
Ника Л.:
А я Карнивит люблю, может, из-за возраста - мне 42. Он мне помогает придерживаться диеты и худеть в спортзале!
18.09.2012
Леночка:
я теперь и не знаю, что мне лучше заказать, вроде и Фитослим и Карнивит подходит. Хочу сбросить кило 20, понимаю, что диету не выдержу. Посоветуйте, кто уже терял столько!
08.10.2012
Макс:
Мужчинам вообще тяжко приходится! Представьте в компании парней с пивом и всей этой закусью сказать: "А я на диете!". Ппц...
06.11.2012
Суслик:
У некоторых получается и на диете сидеть и голодать и в тренажерке пластаться! Блин, завидую... или нет.... когда жить-то?!
27.12.2012
Вика К.:
Вот я ко всей еде равнодушна, могу за день 1 раз только поесть, НО все что вижу сладкое, тяну в рот, прямо как наркотики эти сладости(( Кто пил Фитослим и правда помогает то есть реально от него меньше сладкого есть хочется? Или может еще какая есть альтернатива? Впереди праздники, это вообще смерть для меня, надо срочно что-то делать!
27.12.2012
Катерина:
Я пила Фитослим актив. Тяга к сладкому пропадает резко, примерно на 3-5 день. После курса прошло уже больше полгода, сладкое ем, но без фанатизма. Рекомендую данный препарат.
26.02.2013
руся:
сила воли - великая вещь! очень помогает конкретная цель и мечта, а когда вроде надо похудеть и вроде так сойдет - никогда не похудеешь!

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Как похудеть за 14 дней
Здесь вы найдете список продуктов, которые помогут вам похудеть за 14 дней! Черный список вредных блюд тоже имеется. Но, что самое главное, здесь есть рекомендации, как составить правильное меню худеющего человека!
24.07.2013| Комментариев: 5| Рейтинг: 20
Как перестать есть по ночам
Что же делать с вредной привычкой, как перестать есть по ночам? Но ночь ночи рознь! Если вы привыкли ложиться спать в 5-6 утра, то вам можно поужинать и ночью. Опять мы вернулись к индивидуальному подходу к похудению!
06.12.2012| Комментариев: 2| Рейтинг: 20
Как похудеть в бане
Русская баня является самым эффективным способом прогреть все «косточки» с удовольствием! Активный массаж веником, который проведет ваш возлюбленный, чудодейственно возродит кожу тела! Сам воздух в русской бане целебный - как тут не...
10.12.2012| Комментариев: 2| Рейтинг: 20
Как похудеть с помощью лимона
Всем ли можно использовать лимон, чтобы похудеть? Лимон, безусловно, полезный и нужный для человека фрукт, но вот помогает ли он сбросить вес? Мы приготовили несколько рецептов с этим кислым фруктом!
11.12.2012| Комментариев: 0| Рейтинг: 0

Вверх
Добавить в закладки