Солевые ванны для похудения

Солевые ванны для похудения

Вопрос о норме соли в рационе человека – очень спорный вопрос. Недостаток ее может спровоцировать аритмии, а избыток – гипертонию. А что насчет наружного применения соли, есть ли здесь тонкости? Конечно, есть! А могут ли солевые ванны для похудения быть эффективными? Ответ неоднозначен. Многое зависит от того, можете ли вы применять одновременно другие методы. Сами по себе солевые ванны не дают выраженного эффекта, но как дополнение помогут вам чувствовать себя лучше.

Внутри меня водица

Сама по себе соль не является чуждым для нас веществом, как, например горчицаскипидар или сода. Так что побочных эффектов у такого способа похудеть меньше, чем у ванн с вышеупомянутыми наполнителями. Важна концентрация хлорида натрия в воде. Оптимальна слегка подсоленная вода, порядка 200 г на половину ванны, больше не наливайте, ваша грудь должна быть над водой, а проблемные зоны бедер и живота должны быть в контакте с солью. Именно так можно достичь эффекта локального уменьшения объема. Будьте осторожны, при возникновении первых же неприятных ощущений сразу же выходите из ванны, особенно если растворяете готовые соли с какими-нибудь эфирными маслами. Конечно, приятно лежать в солевой ванне с запахом цитруса, но и вероятность аллергии повышается.

Принцип огурца

Какой механизм действия имеют солевые ванны для похудения? Есть такое явление в природе, называется осмос. Суть его в том, что соль заставляет воду переходить туда, где ее больше. Поэтому те, кто ест много соли, страдают отеками, вода задерживается в тканях. А если мы снаружи создаем концентрацию соли больше, чем она есть внутри, то вода будет выходить за пределы тела. Это можно наблюдать, положив на огурец соль – вы увидите, как из сочного овоща станет выделяться влага. Подобное происходит и с кожей. Вы теряете воду, отсюда и эффект снижения на весах. Но это не жир. А кожу, относящуюся к сухому типу вообще опасно подвергать такой процедуре. Даже жирную и нормальную кожу нужно обязательно после процедуры увлажнять и защищать жирным кремом с успокаивающим действием. Избегайте использования антицеллюлитных средств после солевых ванн, это сочетание очень травматично.

Три пути для похудения

Соль раздражает кожу, поэтому больше крови приливает к проблемным зонам. И в результате тело может начать брать молекулы жира из запасов. Но только при общем дефиците калорий. Как его обеспечить? Либо ограничение количества пищи, либо поедание только низкокалорийной пищи, либо запредельные физические нагрузки (больше часа бега, к примеру). В первом случае можно баловаться даже плюшками, но в этом случае, скорее всего, есть придется только пару плюшек в день, серьезный эффект достигается только при ограничениях в 800-900 ккал в день. 

Во втором случае резко себя ограничивать в количествах не придется, но пища будет не очень вкусной, ведь в идеале калорийность продуктов не должна превышать 100 ккал на 100 граммов. Лучше всего в этом случае найти  таблицы калорийности и выписать (распечатать). Скорее всего, есть будете в основном овощи, фрукты и нежирные молочные продукты. Почему нагрузки должны быть такими серьезными? Чтобы израсходовать больше 600 ккал за тренировку. Да и то эффект может сойти на нет, если вы будете на фоне тренировок переедать.

Масштабы запретов

Приступы обжорства чаще всего происходят, когда очень хочется определенного высококалорийного продукта, именно в этом случае по статистике люди чаще всего бросают надоевшую диету. Конечно, такой избирательный голод обычно приходит волнами, его можно преодолеть. Но лучше, чтобы не хотелось сладкого и мучного. Тогда худеть будете, независимо от того, принимаете вы солевые ванны для похудения или нет. Как сделать возможным снижение веса без ухудшения качества жизни?

Побочные эффекты отменяются

Есть средство, которое сделало возможным уменьшение веса без ощущения голода. Оно бьет прямо в цель – по вашему чувству голода. Называется Фитослим Актив. В его названии используется корень «Фито», чтобы подчеркнуть, что делают этот препарат только из натуральных веществ, никаких синтетических средств, никаких побочных действий вроде риска попасть в пациенты психиатрички, как, например, при приеме сибутрамина. Так что, мы за натуральность – только природные вещества, причем в безопасных, но при этом максимально работающих дозах. Средство успешно прошло проверки на безопасность и не только. Производитель потратился и на настоящее клиническое испытание в больнице Томска и получил отличный результат, Фитослим Актив помогает даже без дополнительной физической нагрузки!

Как это работает

Фитослим Актив позволит уйти от болезни развитых стран – пищевой зависимости. Вы будете есть, просто чтобы жить, еда прекратит быть смыслом жизни. И вы обнаружите, что жизнь очень интересна даже тогда, когда вы не ожидаете приза в виде капучино с печеньем. Многие люди в прошлом жили без сладостей вообще – и умели находить смысл жизни вне еды. А Фитослим Актив просто сделает желание поесть менее навязчивым.

Чтоб карнитин не пропал зря

Стоит ли использовать тренировки вместе с препаратом? Да, стоит! Потому что это сильно повысит эффективность занятий за счет L-карнитина в его составе. Но даже без тренировок вы похудеете, потому что есть будете меньше. В результате весы покажут цифру меньше, чем раньше. И не нужны будут такие сомнительные средства, как солевые ванны для похудения. Для релаксации ванны хороши, но не стоит возлагать на них больших надежд. Основные изменения начинаются только тогда, когда вы урезаете количество калорий.
Гольдюк Юлия, специально для WomenSlim.ru Полезна ли статья? Да 2 Нет 0 | Рейтинг: 20 25.01.2013


Солевые ванны для похудения: отзывы (всего 1)
26.03.2013
Кларисса:
Это типа морской водицы организовать надо? Так и соль морская продается, причем с разными добавками.... Но чёт никто не говорит, что от этого худеть можно! Странно...

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Как похудеть в щеках
Отекшее лицо, нездоровый серый цвет, сухая дряблая кожа – это результат зашлакованности организма! Придать лицу форму, подтянуть его и убрать щеки поможет очищение кишечника. Усилить эффект можно массажем и масками.
24.07.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 30
Фото до и после похудения
Рассматривая фото до и после похудения на специализированных сайтах и форумах, женщина начинает расстраиваться из-за своих неудач! Не нужно завидовать феноменальным результатам, ведь не факт, что история под фото правдива!
10.12.2012| Комментариев: 0| Рейтинг: 20
Массаж для похудения
Принято считать, что массаж может отлично помочь для похудения. На самом деле процедура может только вывести лишнюю жидкость, что незначительно отразится на объемах проблемных зон. О других мифах о массаже вы сможете узнать из этой статьи.
25.01.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 20
Мексиканская диета
Мексиканская диета сокращает объемы употребляемых порций, поэтому постепенно можно сократить и объем желудка – приучить себя есть меньше! Приверженцы этой системы избавления от лишнего утверждают, что сбрасывают за эти 4 дня 1.5-4 килограмма.
15.07.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 10

Вверх
Добавить в закладки