Спирулина для похудения

Спирулина для похудения

Спирулиной называют микроводоросль цвета морской волны, у которой волокна свернуты спиралью. Этот интересный организм одновременно является и бактерией, и способным к фотосинтезу растением. Спирулина-водоросль живет в щелочных озерах Африки, Китая и Мексики. Растение очень быстро развивается, и через несколько часов после начала роста водоросли вода покрывается плотной массой. Когда водоросли так заполняют воду, что необходимый для фотосинтеза солнечный свет перестает проникать внутрь, рост этого организма останавливается.

Как применяют Спирулину

Спирулину выращивают в больших масштабах на специальных фермах, где водоросли периодически перемешивают специальными лопастями для лучшего роста. Из-за быстроты развития эта водоросль по продуктивности превышает любые другие сельскохозяйственные культуры. В будущем спирулину планируется использовать для борьбы с голодом в мире.

Спирулина для похудения используется в составе БАДов, потому что в свежем виде водоросль не хранится долго. Растение высушивают и прессуют, чтобы получились таблетки. В засушенном виде спирулину применяют с древних времен, раньше при неудачной охоте мясо и рыбу заменяли лепешками из сухих водорослей. Это было не лишено смысла, потому что спирулина на 70% состоит из белка, который содержит в себе все необходимые для организма человека аминокислоты. Клетки спирулины построены таким образом, что в них отсутствует плотная клеточная мембрана, что значительно облегчает усваивание белка организмом.

Чем может помочь Спирулина для похудения

Производители БАДов из спирулины для похудения очень красочно рекламируют свою продукцию и обещают снижение веса на 6-15 килограмм всего за 20 дней и удаление жира с проблемных мест за 40 дней, объясняя это особенностью входящих в состав спирулины питательных веществ. В этой водоросли содержится примерно две тысячи активных веществ включая ферменты, витамины, минералы и аминокислоты. 

Гликоген помогает организму быстрее обеспечить себя энергией, тирозин предупреждает появление седины и замедляет старение, цистин восстанавливает работу поджелудочной железы, аргинин очищает кровь от токсинов и шлаков, тиамин нормализует сон и улучшает работу нервной системы.

Считается, что самое ценное активное вещество, входящее в состав спирулины для похудения, это фикоцианин. Это вещество является пигментом, необходимым клеткам для процесса фотосинтеза. Для организма человека фикоцианин тоже полезен, он предупреждает появление раковых клеток и является сильным антиоксидантом. По этой причине спирулину можно употреблять для лечения лучевой болезни, анемии и опухолей.

Непосредственно сжигать лишний жир спирулина не может. Эта водоросль способна только восстановить нормальный обмен веществ. Полиненасыщенные жирные кислоты могут понизить уровень холестерина и сахара в крови. Поэтому спирулина может помочь только в том случае, если проблема вызвана плохим обменом веществ. Однако производители БАДов на основе спирулины утверждают, что белок помогает не ощущать голода во время диеты, что далеко не всегда соответствует действительности.

Похудение с помощью водоросли спирулины некоторое время было очень популярно в США и Китае, тогда ученые этих стран решили проверить продукт на эффективность. Спирулина прошла ряд тестирований, в которых изменения веса и скорости обмена веществ не наблюдалось. Эта водоросль снизила давление и уровень холестерина, что делает растение отличным дополнением к здоровому питанию и источником питательных веществ, но не самостоятельным способом похудения. 

Пожалуй, ни один монопродукт не способен сжечь весь наш лишний вес, так что будем доверять разработчикам богатых на натуральные ингредиенты комплексов для похудения. Из целого ряда таких препаратов хочется выделить наши Фитослим Актив и Карнивит Q10.

Светлана Мишанина Полезна ли статья? Да 1 Нет 0 | Рейтинг: 10 12.05.2013

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Как похудеть с помощью капусты
Капуста - доступный и полезный овощ, в любое время года вы можете найти его на полках магазинов. Так как продукт отличается очень низкой калорийностью, включая его в свой рацион, можно похудеть с помощью капусты.
11.12.2012| Комментариев: 0| Рейтинг: 30
Суп из сельдерея для похудения
Благодаря тому, что овощ этот содержит в своем составе длиннющий список ценнейших и редких веществ, а килокалорий – всего около двадцати, cуп из сельдерея для похудения - очень привлекательное для всех худеющих блюдо...
25.01.2013| Комментариев: 6| Рейтинг: 15
Липосакция
Самой результативной и популярной медицинской процедурой для похудения является липосакция! Но после этой операции могут возникнуть различного рода осложнения. И они возникают достаточно часто!
25.01.2013| Комментариев: 2| Рейтинг: 20
Гормоны и лишний вес
Выявлено около 200 факторов, которые вызывают ожирение, и далеко не на последнем месте в этом списке находятся гормоны! Действие их на организм человека разнообразно и не всегда благоприятно!
30.01.2013| Комментариев: 2| Рейтинг: 20

Вверх
Добавить в закладки